最近身体有点不舒服，老是感觉自己的气色不好，有的时候会腹痛，然后今天起床之后发现自己来大姨妈了，所以我就想问一下月经可以喝牛奶吗？
 何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 擅长：擅长妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗 月经期间，只要妇女不吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物，其他食物可以吃，如牛奶，牛奶半小时后，再喝点热水，牛奶要充分吸收，也可以喝一些红糖水，血液循环和血瘀，促进血液排出。平时要饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。要多补充营养。要注意加强锻炼提高自身的免疫能力。 |
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